top of page
Терапевтичне дихання. Дихальні сеанси
Інтегративне зв´язане дихання - це терапевтичний метод зцілення, який використовує свідоме зв'язане дихання, що викликає глибоке розслаблення та розширений стан свідомості. Першопочатково розроблений Леонардом Д. Орр як Rebirthing Breathwork, це терапевтичний метод зцілення, який практикується на індивідуальних заняттях один на один з фасилітатором (спеціально навченим сертифікованим терапевтом практиком) особисто чи онлайн. Метод застосовується для глибокого розслаблення, зняття наслідків травм та стресу, емоційного зцілення та відновлення.
Що таке Інтегративне зв´язане дихання?
Змінений стан свідомості дозволяє отримати більш розширену перспективу бачення та вирішення проблеми, з додатковою об'єктивністю та емоційною нейтральністю. Коли тіло (завдяки зв´язаному диханню) відчуває себе в безпеці, розум також відчуває себе в безпеці. Наявність ведучого додає ще один рівень відчуття безпеки. Ця комбінація дозволяє людині відчувати себе досить захищено, щоб невирішені емоції та спогади виходили на поверхню для м'якого вивільнення через ритм дихання. Дихання переміщує енергію і перетворює різні відчуття і почуття в умиротворення. До кінця сеансу більшість людей відчувають глибоке почуття спокою, благополуччя та впевненості.
Якщо ви є клієнтом, терапевт розпитає вас, що буде комфортно для вас, підчас та після дихального сеансу. Потім ви лягаєте на килимок, і ведучий направляє вас у м'який пов'язаний ритм дихання. Це дозволяє вам глибоко розслабитися і отримати доступ до розширеного стану свідомості, де ви взаємодієте з собою і своїм внутрішнім станом з більш безпечної та об'єктивної точки зору. Цілющі звільнення та відпускання на різних рівнях, осяяння несподіваним рішенням проблеми, а також стани розслаблення і оновлення часто бувають досить чудовими. Травму можна зцілити, розплутавши емоційно-енергетичні вузли та відпустивши їх відбитки, відчуваючи при цьому себе в безпеці. Енергетичний цикл сеансу завершується, коли ви переживаєте глибоко спокійний і умиротворений стан. Більшість людей в кінці сеансу відчувають себе дуже розслабленими, з підвищеним почуттям цілісності, умиротворення, експансивності, спокою і радості.
Переваги дихальної терапії, які зустрічаються найчастіше:
-
Підвищення ясності, радості та життєвої сили завдяки усуненню наслідків щоденного стресу та напруги.
-
Глибоке розслаблення і заспокоєння, регуляція нервової системи.
-
М'яке, але потужне звільнення від травми та негативних емоцій, які ставлять під загрозу здоров'я та блокують нас.
-
Розуміння та вивільнення відбитків, патернів та спогадів раннього дитинства та народження.
-
Глибокі інсайти та віднаходження рішень для життєвої ситуації, інтуїтивне розуміння подальшого шляху.
-
Зв'язок з найглибшими частинами нас самих і досвід духовних переживань, відчуття єдності з усім сущим.
-
Подолання енергетичних та ментальних блоків.
-
Звільнення дихального механізму від поверхневих, загальмованих дихальних патернів, що утворилися внаслідок стресу.
-
Супернасичення організму киснем і розкислення крові.
Ваш інтегративний дихальний терапевт і тренер свідомості (GPBA)
Ірина ПАРИПА
психолог, біолог, психотерапевт.
Моя головна мета - стати для Вас провідником на Вашому шляху до себе, допомогти Вам відкрити власні ресурси, навчитися чути себе та робити усвідомлений вибір у житті, опираючись на свій власний внутрішній голос, голос Душі.
bottom of page